Kardio & vytrvalost

Makawiel 3. 7. 2019

Každé rozehrání v tenisu, volejbalu či badmintonu se zahajuje podáním, neboli servisem. Podání je jedním ze základních tenisových úderů, kterým...

Makawiel 10. 5. 2019

Pěší turistika se v Česku těší stále větší oblibě u lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Objevovat krásy naší...

Makawiel 18. 3. 2019

Každý ví, že cvičit je pro každého člověka dobré a přínosné, ale tušíte, jak moc je dobré? Pokud se chcete...

Makawiel 1. 11. 2017

Taky už Vás nebaví pořád sedět na gauči a ukousávat se nudou? Nevíte, co máte dělat? Není nic jednoduššího, než...